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初中生,吃什么长得高

男 | 15岁 2012-09-30 20:51:01 2人回复 来自宁德市

健康咨询描述: 初中生,吃什么长得高

医生回复区

张永霞
张永霞 青海省中医院   副主任医师 擅长: 子宫肌瘤,子宫内膜异位症,先兆流产、习惯性流产,月 帮助网友:550
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2012-09-30 20:56:26

      病情分析:
      您好,您现在的年纪还处在生长发育的重要时期,只要好好的调养身体,及时的补充营养物质,会长高的
      指导意见:
      建议您在以后的生活中多吃一些高蛋白的食物,如鸡蛋,豆制品,瘦肉等等,同时要注意多运动,每天跑跑步,服用钙片,可以促进骨骼的发育,保证睡眠,您会长高的

高聪
高聪 麻城市龙池桥办事处卫生院   医师 擅长: 原发性高血压,糖尿病,脑梗塞,慢性心力衰竭,慢性支 帮助网友:2355
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2012-09-30 20:51:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般的身高和父母的遗传因素有一定的关系,
      指导意见:
      现在可以加强营养,多吃一些含钙和蛋白质丰富的食物,另外多做一些跑步和跳高的活动

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