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喝蜂糖可以增强抵抗力吗

男 | 21岁 2012-10-03 16:01:11 2人回复 来自

健康咨询描述: 我从小身体就很差,经常生病

曾经的治疗情况和效果: 以前生病喝药,打针都好,无过敏史,无遗传病史

想得到怎样的帮助:我想我平时吃点什么食物好来增加我的免疫力和抵抗力,我平时也参加体育运动,就像请问医生我该通过怎样的食疗来增加免疫力,我喝蜂糖行吗,谢谢

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刘东伟
刘东伟 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 消化道出血,慢性胃炎,气管炎,肺气肿,胃溃疡,胃炎 帮助网友:3152称赞:2
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2012-10-03 16:05:10 我要投诉

      病情分析:
      你好患者男21岁从小抵抗力差容易生病
      指导意见:
      蜂蜜含有不同浓度的多酚物这些成分是抗氧化剂,摄取蜂蜜量愈多,则血液中的多酚物质浓度也愈高,吃多酚物质含量高的蜂蜜,则血液中的抗氧化剂浓度也愈高,抗氧化剂是由于减缓体内疾病的发生过程,而达到保护人体的作用,这些抗氧化剂具有清除自由基的功能,而自由基是体内的不稳定物质,它会损害细胞。所以是可以增加抵抗力的,自己也要多出去锻炼身体,营养也要跟上
      

王金利
王金利 医师 擅长: 胃十二指肠溃疡及急慢性胃炎,及其他消化系统疾病。 帮助网友:46509称赞:1617
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2012-10-03 16:02:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,蜂蜜有通便的作用,有治疗便秘作用,但是对提高抵抗力作用不大的。
      指导意见:
      这种情况建议你首先不要偏食,多吃水果蔬菜以补充维生素,加强营养,合理进行体育锻炼,祝你健康。

2012-10-03 16:16 ask31833555d4 追问

就是平常多吃点蔬菜水果就可以了吗,我平时有进行肌肉锻炼,我听朋友说,练肌肉的话要多吃肉的

2012-10-03 16:19医生回答:

你好,建议你还要加强营养,可以每天吃点瘦肉,但是每次不能多吃,多吃水果蔬菜是必须的,当冬季流感来临的时候建议你打上流感疫苗或免疫球蛋白,祝你健康。

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