健康咨询描述: 有没有什么中医疗法能增高,?我好几年不长个了。。本人男。19岁169..父母都很矮
你好,很高兴为你解答问题,一个人的身高和遗传因素和后天营养有密切的关系,平时可以多做拉伸运动,如,跳高跳远,多吃含钙高的食物,如各种排骨,牛奶,虾皮,海带,紫菜等,多晒太阳多运动。
你好,根据你描述的情况。男19岁,身高169。没有什么中药疗法能增高,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天因素影响。建议到正规三甲医院骨科查一下骨骺线x光片。看一下骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间。如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本在不能增高。鉴于平常要多锻炼和饮食调理,都有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时多打篮球,排球,羽毛球。跳高摸高,引体向上,跳绳,仰卧起坐等运动。平时多吃富含蛋白质高的葫食物,牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,海产品,虾等。坚持锻炼和饮食调理,也都有助于你的身体长高。
病情分析:
你好,身高主要是由父母决定的,当然后天的营养和锻炼也是可以改变的,并不是用什么药就能增高的,如果可以用药增高那么那些有钱的人不都去买了。
指导意见:
男生一般理论上可以长到23岁,但是到了20岁就基本确定了身高,你现在19岁了,要长高很难,你要认清这个事实,但是也不是说就没有希望,你现在最好每天坚持喝牛奶,多加强锻炼,比如一些跳跃性的运动。可以的话去医院拍个片子,看下你的骨骼是否闭合了。
以上是对“有没有什么中医疗法能增高,?我好几”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,能否在长个子取决于你的骨骺是否闭合。
指导意见:
建议到医院检查看骨骺是否闭合,如果未闭合多补钙晒太阳补充维生素d等可以帮助长高,中药主要补肾。如果已经闭合,那就没有办法了,只能依靠手术截骨增高法,这种手术风险大后遗症多。
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