健康咨询描述:
我17岁13岁发育的我还想长高我现在不高但我想让身体变强壮我做俯卧撑会影响长高吗
我做俯卧撑会影响长高吗还有打篮球是稍微打打还是打到很累我打了1年篮球还是没长高!!打篮球打到很累会影响长高吗还有做俯卧撑
病情分析:
您好:我认为每个人的生长发育是不同的,您的身高多与遗传及后天的营养及锻炼有关。
指导意见:
我建议您饮食一定要多样化,进营养丰富易消化食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性食物,少量多餐,避免暴饮暴食,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素,平时多吃含钙高的食物,多到户外锻炼身体如打篮球,跳高跳绳等,多晒太阳促进钙的吸收,注意保暖,避免着凉感冒。希望我的回答给您带来帮助。
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