医生：你好，我现年30岁，自16岁开始就出现了

      你好，这种遗传性白发属于少白头，是染色体基因型决定的。这种事没有办法进行治疗的。并不影响健康，不用担心。有的一些副作用，不要私自乱用，没有效果的。
      

      病情分析：
      您好，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有二大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。
      指导意见：
      中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。少白头患者还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。此类遗传性病症考虑选择中医治疗较好，医院的话可以去山东省中医院看看。祝你健康！
      

      指导意见：
      建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。也可以试试食疗：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）
      大米（2把）红糖。另外核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。建议每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就可以吃的。
      
      以上是对“医生：你好，我现年30岁，自16岁开始就出现了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！