健康咨询描述: 您好,本人因工作关系,所以长时期的熬夜,平时也爱和朋友喝点小酒,而且由于工作呀生活呀等等压力过大,所以总爱吃些刺激性的食物,直到最近感觉自己总头痛,时不时的会眩晕,老婆拽着我去医院做了个检查,医生说我是肝阳上亢,就给我开了些药,但吃了药,也没见什么大的效果。
想得到怎样的帮助:请问肝气过盛或肝阳上亢,饮食上需要注意些什么?
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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