健康咨询描述:
患高血压应怎样减肥效果比较好?
本次发病及持续的时间:高血压已有5年多
目前一般情况:正服降压药
对于高血压病人来说,控制体重与控制血压相等重要,因为高血压、肥胖、糖尿病、高脂血症和吸烟等都是引起冠心病的高危因素,如果能够控制体重,血压的控制也更容易,反之,则造成恶性循环。高血压病人必须遵循个性化的均衡营养饮食配合适度的有氧代谢运动,才能健康和安全地减肥。
对身体没有伤害的是节食、运动和手术吸脂
以上是对“高血压人应该怎样减肥?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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