晚上上夜班便秘怎么办

      病情分析：
      你好，便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,
      指导意见：
      宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动，祝你健康
      

      指导意见：可以试服潘泻叶泡水当茶喝，或在当地找中医详细诊断调理，祝健康快乐
      

      病情分析：
      您好，这可能与您的生活方式有关，吃的东西有关。
      指导意见：
      建议，不要吃些油腻的，多吃蔬菜、水果，特别是香蕉，慢慢的，会没事的。
      
      以上是对“晚上上夜班便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。
      指导意见：
      治疗便秘的功效，平时注意多饮水，多吃富含粗纤维的食物，祝早日康复