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有问必答网 → 心理健康科 → 抑郁 → 参加比赛的时候紧张，所以想问问。

参加比赛的时候紧张，所以想问问。

女 | 11岁 2012-10-17 20:59:39 1人回复来自

健康咨询描述：参加比赛的时候紧张，所以想问问。

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柏乐其他帮助网友：267称赞：5

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2012-10-17 21:05:11 我要投诉

      病情分析：
      这种情况下，紧张是正常的，给自己心理暗示比如“自己能行”、“如果自己不参加，就什么好处都没有，现在参加了，多多少少有，即使没有，至少还有认识我了”这是一种很好的表现机会。
      指导意见：
      多参加几次活动，对你人生会有很大帮助的，在刚刚陌生环境，因为你的参加，很多机会就会倾向于你的，不要想比赛后的结果，多想想比赛带来的影响。你行的！！加油哦。

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