你好:试试下面这几种方法吧:1.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。4.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。5.将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。6.将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。
以上是对“脸部长有很多的黑斑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好!建议您按照如下方法:1.经常食用胡萝卜,韭菜,大枣,番茄,苹果,对维护面部皮肤和祛除星星点点的黑斑有良好效果2.经常食用虾,花生,葵花子,牛奶,这些食物可以加强褪黑效果3.经常饮用富含多种营养成分的绿茶和水也有祛斑褪黑和美容养颜的作用
你好!美容的天地是广阔的,任何化妆品的美容只能达到一种补救性,包装性,短期性效果,内在的保养与调理则更为重要.因为人的健康是一个有机联系的整体,妇科病产生的根源大都是气血不和引起形成,种种妇科疾病的存在,包括自己没有发现,但事实确实存在的疾患,又会通过女性的形体和面部皮肤表现出来,其最主要的症状就是脸上的色素斑,以至于面部皮肤的色泽状况,皱纹与实际年龄不相符的差异,这些都与气血不和有着千丝万缕的联系.通过中医药的舒肝,健脾,养肾,调和气血,病除斑自消;通过中医药的调整全身脏腑机能,能补益气,血,精,津液,疏通经络,调和气血,滋养肌肤,从而达到局部和全身的美容作用.现将部分学者经验方摘录如下,以供参考:(一)肝郁型,常伴有心烦、易怒、胁痛不适,月经不调,脉弦。方药:柴胡100克,当归100克,白芍120克,生地120克,丹参200克,牡丹皮150克,山栀子100克,凌霄花100克,益母草200克,香附100克,白芷60克。功效:疏肝活血;(二)肾虚型,常伴有腰膝酸软、耳聋耳鸣。方药:菟丝子300克,女贞子300克,生地150克,熟地150克,牡丹皮150克,桑寄生300克,当归120克,旱莲草200克,鸡血藤200克,天花粉120克,云苓120克。功效:补益肝肾,养血活血。(三)脾虚型,常伴有食少腹满,四肢困倦,大便溏烂。方药:党参120克,白术100克,苡仁300克,冬瓜皮300克,木香100克,茯苓120克,生地120克,当归100克,鸡血藤200克,鸡内金100克。功效:健脾除湿。用法:将各型方药制成蜜丸,每丸10克,每次服一丸,每日3次。上方选自《中医杂志》。但是在临床上有肝、肾、脾三脏均有发病者,治宜三脏要兼顾调理。另外,在服用的同时结合面部美容自我按摩法也是养颜、泽颜、保持颜面艳丽和健美的重要方法之一。实践证明,对面部皮肤进行有规律的、长期的按摩,可增加局部皮肤的紧张度,促进血液循环,增强皮肤的弹性与润泽,起到调和气血,焕发精神,延缓衰老,防皱、抗皱的作用。面部皮肤按摩的原则是:从上到下,从内往外,手法轻柔,力度适当,沿着皮肤与肌肉的纹理走向进行。具体做法:1、清洁面部,涂上按摩膏或护肤霜,用双手二、三、四指腹从前额中线开始,由内向外推按,连续20-40次。2、用双手二、三指腹分别在双眼的鱼尾纹部进行按摩,持续20-40次。3、用双手中指按抚太阳穴,持续20次。4、用双手中指从上眼睑自内向外,下眼睑亦自内向外呈弧形按摩40次。5、用双手中指上下来回按摩鼻梁20次。6、用双手中指自鼻翼两旁点按迎香穴开始,再从鼻唇沟、推至颧骨突出的部位按摩20次。7、点按人中穴并按摩口周与口角20次。8、自下颏部向外呈弧形按摩20次。9、用双手二、三指对颊部自中心向外围呈螺旋形按摩20-40次。10、最后对下颌及颈前、项背的皮肤与肌肉自上往下,从左至右按摩数次。
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