有问必答网运动瘦身减肥 → 每天只喝粥吃水果蔬菜可以减肥吗

每天只喝粥吃水果蔬菜可以减肥吗

女 | 24岁 2012-10-18 15:58:32 3人回复 来自安阳市

健康咨询描述:

医生回复区

苗金丽
苗金丽 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 急性心衰心梗,各种外伤,急性中毒,小儿高热惊厥的护 帮助网友:5639
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2012-10-18 16:09:45

      病情分析:
      你好!这种情况不能一味的只吃这些,也要定期添加营养的,以免引起贫血
      指导意见:
      我的建议是可以坚持少吃饭,不能不吃,每周吃一次动物肝脏,祝你健康
      

马艳萍
马艳萍 其他 帮助网友:398称赞:7
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2012-10-18 16:12:07 我要投诉

      病情分析:
      您好!一般来说是可以减肥的,尽量避免其他零食的大量摄取。
      指导意见:
      您只要每天保持这样吃,在加上一些体育运动,比如跳绳对你的减肥很有帮助的。
      

陈建
陈建 赣州市人民医院   医师 擅长: 擅长乙肝、丙肝、狂犬病、艾滋病、不明原因发热、肝功 帮助网友:5977称赞:67
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2012-10-18 16:14:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥主要是控制热量的摄入和运动。
      指导意见:
      你说的情况在加上运动,是可以减肥的,但是一定要控制饮食,如果你吃的很多也是没用的。祝您减肥成功。
      
      以上是对“每天只喝粥吃水果蔬菜可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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