我月经不调总是推迟现在想用山药熬粥喝

健康咨询描述： 我月经不调总是推迟现在想用山药熬粥喝可以吗？还可以加点什么一起熬粥能补气血呢？
我以前月经就不怎么准时经常都推迟去医院检查过激素身体都是正常的好像就是气血虚造成的。后来吃了中药调理，也没有坚持吃就等月经来就没吃了。我是今年7月份有了第一次性生活，然后吃了紧急避孕药，后来吃了药后6天月经就来了，是提前了十几天。后来月经结束7月底又有了性生活，然后又吃了一次紧急避孕药。后来就是8月25号来的月经。一直到现在都没有来月经了。9月底小腹有连续几天隐隐作痛，本来以为是月经来了结果没来。中途放国庆期也就是又有过性生活《几乎连续一周每天晚上都有》。后来10月5号左右开始有咖啡色分泌物出现，持续了几天有转红的趋势结果又结束了，这段时间心情一直不好，请问我到现在月经没来这是怎么回事啊？

想得到怎样的帮助：我想知道我这种情况应该怎么办，我感觉身体没什么不适，是不是气血不足导致的呢？我喝补气血的稀饭有没有用啊？我平时应该注意些什么呢？