健康咨询描述: 上周和朋友一起去外省旅行,坐飞机去的,我可是长这么大第一次坐,所以刚起飞的时候,心都快要跳出来了。后面飞平稳了感觉也慢慢好点,下落的时候也吓着了,反正那一天是恐慌的不行,现在回来二天了还睡不着觉。
想得到怎样的帮助:请问,上周第一次坐飞机,吓的不行回来这几天都睡不好觉,怎么办?
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