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糖友如何增肥？

女 | 27岁 2012-10-26 20:24:20 1人回复来自

健康咨询描述：一个朋友年纪轻轻的就患上了糖尿病，现在一直在靠药物来维持着血糖的正常，平时的饮食受到了很大的限制。现在人消瘦了很多，每次出去买衣服时，她都很难买到中意的衣服，因为每件她穿上都会很大，现在她一心想增肥。

想得到怎样的帮助：请问糖尿病患者该怎么增肥呢？

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2023-04-07 18:31:17 我要投诉

糖尿病的患者想要增肥，平时建议吃一些维生素蛋白质含量高的食物，尽量不要吃太甜的食物，比如一些白菜，牛奶，鸡蛋黄瓜之类的，另外患有糖尿病容易出现多饮多食多尿的症状，所以平时一定要按时规律使用降糖药物，把血糖控制平稳，可以缓解这些症状

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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