因为工作的压力大,经常会以想事情而已感到头痛头晕,自己也控制不了自己要不要想事情
健康咨询描述：
因为工作的压力大.经常会以想事情而已感到头痛头晕,自己也控制不了自己要不要想事情.无论自己在做但是头脑还在反复的去想一件事,就想不要去那什么事情.可都控制不了.走都会在想事情.这样是不是心理不正常呢?
第一次问题补充:过于谨慎、犹豫不决、过分追求完美这种现象是有点.有时候就是想把自己的工作做理更好.产生了不断去想东西的原因,到自己头晕了,不想再去想了,可以控制不了自己.还有的是家境重要条件不好.只有自己努力去想以成家的事,因为妈妈年老想我早点结婚,可是觉得自己现在还没能力去养这个家.给自己更大了压力,我想问一下医生我应该去看一些什么样的书.或配合些什么药来吃呢.谢谢!
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如果是反复去想同样一件事，明知不该想却又无法控制，并为之痛苦，有强迫思维的可能。是强迫症的一种表现。强迫症是以反复出现强迫观念和强迫动作作为基本特征的一类心理障碍，本病通常在青少年期发病，严重影响人的学习、生活。强迫症一般有其人格基础，其人格特点为：过于谨慎、犹豫不决、惰性、按部就班、过分追求完美。研究提示本病的发生也有生物学基础。轻症者可买一些象《森田心理疗法实践》的书自我调整，重症者应在精神卫生专科机构的心理科或精神科就诊，治疗上应该采用心理治疗加药物治疗结合的方法。
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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