心理有矛盾怎么办呢？

男 | 32岁 2012-10-27 22:27:41 2人回复来自

健康咨询描述：我是一个很矛盾的人，而且总是不能呢个决定自己到底要干嘛，比如说放假到底还是回家还是呆在学校，我不知道怎么决定，我想回家看看父母，可是又想呆在学校里面陪朋友玩，类似的问题经常会出现在各个方面。

想得到怎样的帮助：请问有什么办法可以解决我的心里有矛盾，很难决定事情的问题呢？

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李万华哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 失眠、抑郁症、多动症、心理障碍、焦虑症、神经官能症帮助网友：22932称赞：1

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2018-01-11 09:03:43 我要投诉

你好，建议合理安排作息时间，保证规律生活，心情不要紧张，避免焦虑，思考好了，就去做，不要反复多次考虑，也可以和家人沟通，希望对您有帮助

马翀宇二级心理咨询师擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍帮助网友：30581称赞：52

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2018-01-11 09:07:58 我要投诉

      指导意见：
      你好，你这种情况应该是和自己的焦虑有关系？另外表现出你自己自信心不足，没有条理。平时要注意培养自己的条理性，制定好自己的生活计划。该学习学习，该放松放松。