肾亏吃什么好

男 | 33岁 2012-10-28 13:06:55 4人回复来自广州市

健康咨询描述：最近工作比较的忙的，经常的熬夜，什么平时的饮食业很不规律的，造成了现在肾有点的虚，还会出现头晕的现在身体特别的疲劳的，想知道这个能通过食材进行治疗吗？

想得到怎样的帮助：最近肾亏，想知道有什么食材能对我身体起到帮助吗？

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2017-12-29 16:33:55 我要投诉

你好，可以吃莲子，山药，百合，芡实，核桃以及各种豆类。平时尽量均衡饮食，保证充足的睡眠，适度活动，腰膝酸软，头晕乏力严重的话可以吃点六味地黄丸

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2017-12-29 16:35:36 我要投诉

首先是药三分毒，任何药物都不可能替代您的正常睡眠，只有把睡眠调整好的基础上，才能让身体从根本上康复。另外可以适当用一些健脾补益肝肾的食物，如山药，枸杞，桑葚，熟地等，另可补充b族维生素。

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2017-12-29 16:35:44

您好！建议您不要经常的熬夜了么，可以到当地正规的三级甲等医院的中医科或者肾内科，进行详细的描述和规律的检查和调理了么，请问您平常体育锻炼了么
以上是对“肾亏吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2017-12-29 20:45:55 我要投诉

知道原因出现问题的，那么就要着重。首先要准时休息，平时适当的活动锻炼。饮食方面要加强蛋白质的摄入。达到增强机体的免疫力，肾虚吗，就吃一点，金贵肾气丸。