男23现在162cm爸爸个子挺高
男 | 23岁 2012-10-29 21:13:09
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健康咨询描述： 男23现在162cm爸爸个子挺高妈妈不是太高现在是否还有机会再长高几厘米
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2012-10-29 21:30:14 我要投诉
指导意见：
你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。
2012-10-29 21:38:48 我要投诉
病情分析：
你好！一般来说一个人成年后全身骨骼和器官都发育成熟，要继续增高基本上比较困难！但也不是绝对不可能的！
指导意见：
建议平时坚持多做些运动，如拉伸等运动，坚持下去也许会有效果吧！即使效果不明显也能达到增强体质！还有平日里多注意饮食，祝全家安康！
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