为什么会脾气暴躁？
健康咨询描述：
医生:
您好!
我是刚毕业的大学生,现在在公司上班.最近我发现自己很容易发脾气,心里很气的哪种.我想这是不是跟我工作环境有关系,我有时候想有时候没有必要为一些事情生气但是不能调节好这种心态.我担心长久下去会造成一些心理上的问题.
在此我请问医生我应该怎样调节这样的情绪,吃点什么东西可以不这么易怒?
谢谢!
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医生回复区
<P>容易发脾气,与两个方面有关：</P>
<P>1,工作,或者人际压力,这是外因.</P>
<P>2,自己的因素,是内因.比如：基本的心情背景不好,面对压力的能力不足等.</P>
<P>外因通过内因起作用.外因无法改变,你需要调整的是内因.</P>
<P>长期的压力,可以导致更麻烦的心理问题.</P>
<P>靠食物调整情绪,作用很有限.你可以通过接受心理治疗来解决目前的问题.</P>
<P>你好</P>
<P>脾气暴躁是因为近期你有不顺心的事情!</P>
<P>这个事情解决了!</P>
<P>你自然就好了!</P>
<P>你想想是吗?</P>
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