我想问的是吃什么补充雌激素类的要好

      病情分析：
      你好！建议您最好是通过饮食来补充雌激素。药物副作用较大
      指导意见：
      你好！您可以平时每天都喝一些豆浆，这是天然的植物雌激素，没有副作用，祝您健康
      

      病情分析：
      雌激素主要由卵泡和黄体产生，主要作用是刺激青春期女子外生殖器、阴道、输卵管和子宫的发育和生长，刺激女性第二性征的出现，能影响代谢机能，对青春期发育与成长起促进作用。
      指导意见：
      除大豆及豆制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中，植物雌激素含量也很多。但是还是大豆最好。