严重便秘,该怎么办?

男 | 28岁 2012-10-31 11:09:45 来自

健康咨询描述：由于长期加班生活，工作捱夜，我患有便秘，上厕所大便都不定时的，什么时候感觉有便意就上厕所去蹲着，如果没感觉我都不上厕所。以前基本上两三天都也可以感觉到便意要上厕所的，现在好像比较严重啦，4、5天都没有要上大便的感觉啦。

想得到怎样的帮助：请问有严重便秘要怎么办好呢？平时要注意点什么？

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