颈2-3间盘变性是怎么发生的这种病，怎么

      病情分析：
      你好，根据您的情况，主要平时老是低头，姿势不对，颈部不活动导致颈椎病
      指导意见：
      建议您平时注意活动颈椎，少低头，多活动颈椎，可以打羽毛球，可以做针灸推拿改善血液循环，促进神经的恢复，祝您健康
      

      病情分析：
      你好，你的情况可能是椎间盘突出、梨状肌综合征等导致的坐骨神经压迫。
      指导意见：
      建议去医院做腰椎X光检查或者CT检查，确诊椎间盘突出，注意保持正确的劳作姿势，避免过多的弯腰、负重。不要过于劳累，腰椎间盘突出压迫神经的，主要的治疗方式是平卧硬板床，卧床至少3周。如果疼痛厉害可服布洛芬、双氯芬酸缓释剂缓解疼痛。适当的做牵引。如果保守治疗无效应考虑进行手术治疗，祝你早日恢复。