我晚上躺在床上睡不着觉，越想睡着就越睡不着，该

      病情分析：
      根据你的这种情况，是失眠。主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。很多因素可以导致失眠。
      指导意见：
      平时保持乐观、知足常乐的良好心态。保持正常睡-醒节律。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼。治疗失眠首先考虑养成休息的好习惯。另外可以使用安定治疗。
      

      病情分析：
      失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
      指导意见：
      建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
      

      病情分析：
      你好，神经衰弱单纯依靠药物效果较差，同时需要考虑生活习惯的调整。
      指导意见：
      要学会心态调整，平稳心态，睡觉要正常，加强运动锻炼，建议服用中药类如柏子养心丸、七叶神安片
      
      以上是对“我晚上躺在床上睡不着觉，越想睡着就越睡不着，该”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物一些失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，
      指导意见：
      建议患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。祝您早日康复。
      

      病情分析：
      对于你的情况啊应该是神经衰弱啊对于神经衰弱啊神经衰弱患者要注意日常饮食的科学合理，如饮食清淡;多吃一些健脑、改善神经功能的食品;不暴饮暴食;晚餐不吃的过晚过饱等等。
      指导意见：
      情况较重时可服用九味神安胶囊、谷维素、维生素B1等有效药物。睡眠一定要重充足啊祝你早日康复
      

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺，热扰心神引起来的表现。这种情况下在睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
      

      你好。你陷入了因为失眠而失眠的恶性循环。入睡只有在放松的状态下才会进行。所以，睡觉之前可以泡泡脚，听听音乐。甚至做个瑜伽都可以让你放松下来。其实你躺下睡不着，没有关系，你的大脑，总有疲劳的时候，它一定会睡着的，这时候你可以想一些开心的事。
      
      以上是对“我晚上躺在床上睡不着觉，越想睡着就越睡不着，该”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！