我是,体重140多斤人，而且体重一直不减

      病情分析：
      健康的减肥还是要适当的运动，合理控制饮食，保持良好心态。
      指导意见：
      除此之外，您还可以尝试针灸减肥，效果还是很好的。
      

      病情分析：
      你好！减肥最好最健康的方法就是运动减肥，当然这是一个很痛苦和非常长的过程，关键还是要坚持，这个我很有体会。
      指导意见：
      减肥可以运动加上饮食上的控制，当然不是节食，少吃油脂和高糖类食物，多吃维生素和蛋白质。左旋肉碱有助于减肥，但并不能长期服用。
      

      病情分析：
      你好，可以通过控制饮食还有锻炼来达到减肥的目的，这是最有效也是最科学的方法了，像电视上那些什么减肥药都是会反弹的。
      指导意见：
      首先你可以就是控制饮食，早餐不需要控制，该吃的还是要吃，午餐可以少吃点，晚餐的话建议用水果来代替，晚上9点后绝对不要加餐，晚上吃东西最容易胖了。其次就是锻炼了，其实锻炼是更重要的一个环节，每天晚上去慢跑，跑到出大汗，跑完如果饿了也绝对不要吃东西，一定要忍住。。。希望对你有帮助
      
      以上是对“我是,体重140多斤人，而且体重一直不减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！