有问必答网心理健康科精神分裂 → 你好,我精神时好时坏,有时发生一点小事就

你好,我精神时好时坏,有时发生一点小事就

女 | 24岁 悬赏5个健康币 2012-11-02 22:36:39 1人回复 来自

健康咨询描述: 你好,我精神时好时坏,有时发生一点小事就会想起所有的不好感觉精神一度瓦解,控制不住的脆弱,有时候清醒了又会觉得那样的自己很神经,很差劲,但有时候就觉得好像受刺激了一样,控制不住的冲动,而且有时候可能被一句话,一个字,或和以前相似的情景刺激到,但有时候情绪,我觉得自己清醒的时候特别少,大部分都是浑浑噩噩,而且记忆力这一年来是差的没法说,刚吃完饭走一段路就会死活想不起刚才吃了什么菜,经常的不睡绝,困死了就是睡不着,黑眼圈严重,而且眼睛也下垂,变得很不漂亮,最近睡眠有好一些,我想知道自己是不是精神有问题?求帮助。

曾经的治疗情况和效果: 无治疗,无遗传。

想得到怎样的帮助:我想知道自己是不是有精神方面的病

医生回复区

侯庆云
侯庆云 其他 帮助网友:26994称赞:188
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2012-11-02 22:38:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况是有些神经衰弱,是由于长期情绪紧张和精神压力导致的
      指导意见:
      不要自卑,培养自己的自信心。可以试试心理咨询来减轻心理负担。平时可以通过运动来调节,多听一些斗志昂扬的歌曲或演讲。

2012-11-02 22:39 ask332149966d 追问

需要吃什么药物或饮食方面来治疗改善吗

2012-11-02 22:48医生回答:

可以做一下心理咨询

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