27岁我现在有点低血压还脑供血不足我以前

女 | 27岁 2012-11-03 14:33:38 1人回复来自

健康咨询描述： 27岁我现在有点低血压还脑供血不足我以前有过头晕轻现在严重了

曾经的治疗情况和效果：打过俩针但没效果我是白天头晕但睡觉一起来就晕的不行都不赶挣眼睛

想得到怎样的帮助：现在我该怎么办

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钱成光主任医师擅长: 失眠抑郁，精神分裂帮助网友：36797称赞：534

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2012-11-03 14:35:35 我要投诉

你好，年轻女性低血压多见于贫血或者营养不良。如果是贫血就要积极治疗贫血了。至于低血压，可采用饮食运动疗法：1、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物：如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，2、适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高；3、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶；4、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品；5、积极参加体育锻炼，增强体质。