健康咨询描述: 睡觉总昏昏沉沉的在梦里,醒了的时候总迷糊起不来.白天总困晚上又是清醒的
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none" align=left>你好:睡眠不好可能是由于紧张压力或是精神因素引起的,属于神经功能失调的表现,多有焦虑症或抑郁症状,最好的方法是神经肌肉渐进性放松训练,可以使用放松训练CD,口服中药方剂静痛灵有效.针灸和物理治疗效果良好.</P>
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