你们好，我是一名18岁的女生。我从小学6

      病情分析：
      你好，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力
      指导意见：
      建议控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。
      

      病情分析：
      患者女目前还没有研制出科学的减肥药物，所以不要乱用
      指导意见：
      你好：建议你饮食和运动相结合的方法，早上吃好，中午吃个七分饱就行，晚上可以吃点蔬菜喝粥，每天尽可能运动二十分钟左右，只要有耐心，就会减下来的，希望能帮到你
      

      病情分析：
      你好，根据你说的描述，减肥还是最好是通过少食多运动来达到好的效果。
      指导意见：
      也就是说，瘦身贴之类的容易反弹，而且效果不一定好的！建议还是规划一个适合自己的营养减肥餐，多做运动吧！
      
      以上是对“你们好，我是一名18岁的女生。我从小学6”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你的这种情况应该和自己体质有关吧
      指导意见：
      健康减肥最有效的办法事通过饮食和运动饮食方面建议早餐喝牛奶吃全麦食品中午正常吃饭但是要避免摄入过多的脂肪类食物晚餐建议少吃主食吃点水果喝杯酸奶当然除了饮食也要注意多运动
      

      病情分析：
      您的年龄还属于发育时期，盲目减肥会有不良后果
      指导意见：
      您可以改善平常的饮食，多吃蔬果，另外，运动减肥是最健康的减肥方式