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肩周炎能治好吗?怎么治疗?如何锻炼?

男 | 45个月 悬赏20个健康币 2012-11-09 20:30:15 9人回复 来自

健康咨询描述: 感觉两边肩膀有点酸痛,可能是得了肩周炎请问:肩周炎能治好吗?怎么治疗?如何锻炼?

曾经的治疗情况和效果: 肩周炎能治好吗?怎么治疗?如何锻炼?
我今年45岁,男,长期从事办公坐姿工作,前几个月感觉两边肩膀有点酸痛,可能是得了肩周炎请问:肩周炎能治好吗?怎么治疗?如何锻炼?

想得到怎样的帮助:请问:肩周炎能治好吗?怎么治疗?如何锻炼?

医生回复区

刘兴志
刘兴志 冠县第一中医医院   主治医师 擅长: 慢性前列腺炎,前列腺增生,包皮过长,阴茎大小问题, 帮助网友:74998称赞:8433
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2012-11-09 20:42:22 我要投诉

      (系统提示:此医生通过语音解答了该问题,请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询)
      

张怀轩
张怀轩 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院   主治医师 擅长: 急性胃炎,肠炎,脑梗塞,脑出血 帮助网友:6374
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2012-11-09 20:43:02

      病情分析:
      肩周炎是指以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,致一定某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
      指导意见:
      肩周炎有其自然病程,一般在1年左右能自愈。但若不配合治疗和功能锻炼,即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。
      肩周炎在治疗过程中以及以后的康复治疗中,加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法,目的是为了加强肩关节周围组织保护肩关节的力量,消除肩关节肌肉疲劳,但是这种功能锻炼以不加重病人疼痛为前提,一般主张治疗与功能锻炼同时进行,避免愈后并发症,配合正确的功能活动,康复后的保健至关重要。
      

赵云川
赵云川 其他 帮助网友:2024称赞:159
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2012-11-09 20:43:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,肩周炎是一种自愈性疾病,其实您不去治疗它,一般几年以后它自己就会完全恢复,当然我理解您现在的状况,这种病确实会影响生活质量。
      指导意见:
      最好的方法就是锻炼,希望您先坚持一下,只要把肩部粘连的组织通过锻炼解开,很快就好。我的老师曾告诉我一个方法,就是去坐公交车,有座位也别做,就用手拉着上面的扶手,别怕疼,靠公交车的颠簸把粘连组织拉开,一个月左右就完全好了。希望您坚持。另外对肩周炎针灸很有效果,建议您试试
      
      以上是对“肩周炎能治好吗?怎么治疗?如何锻炼?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

朱凤亚
朱凤亚 医师 擅长: 内科:心脑血管疾病(脑血栓后遗症、脑梗塞、脑出血后 帮助网友:3492称赞:60
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2012-11-09 20:43:50 我要投诉

      病情分析:
      您好:像您口述肩周炎是可以治疗好的、多是由于外界环境因素或者全身性胶原组织炎病、潮湿居住、异质性因素、系统性、免疫紊乱因素、常因感冒或气候变化而反复发作、自身免疫性疾病因素导致膝、踝、肩、腕、肘、髋等关节疾病。
      指导意见:
      建议你吃独活寄生汤加减治疗:补肝肾、益气血、祛风湿、止痹痛。独活、寄生、秦艽、防风、细辛、川芎、当归、熟地、白芍、桂枝、茯苓、杜仲炭、牛膝、人参、甘草等药物。你找中医,就用这些加减治疗、避免着凉。
      

王盼盼
王盼盼 其他 帮助网友:969称赞:9
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2012-11-09 20:44:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,致一定某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
      指导意见:
      你好,肩周炎是慢性病能逐渐好转而痊愈,治疗是以止痛、功能锻炼,促进关节功能恢复为原则,可以用理疗、热敷、按摩或推拿,可以帮助止痛,促进肩关节活动范围增加。在压痛部,可用醋酸强的松龙作局部封闭,每次剂量;醋酸强的松龙25mg0.5%普鲁卡因4~5ml,每周1次,共3~4次。要注意严格无菌操作。在短期内,尽量不要与水接触,不能洗冷水澡,在能忍受疼痛范围内进行肩关节运动,运动应以自动为主,辅以被动。功能锻炼常借助康复锻炼器材。目的都是为了增加颈肩臂膀肌肉和骨骼的协调性运动,比如跳绳、按摩车和金至康按摩带。现简单介绍一下金至康按摩带锻炼操:第一步,双臂平伸,由颈椎开始依次向下至尾椎,每两个椎骨间隔平行伸拉15次;第二步,左臂抬高,右臂放低,使按摩带与身体呈45度角,上下移动斜拉30次;第三步,左右臂换姿势,右臂抬高,左臂放低,使按摩带与身体呈45度角,上下移动斜拉30次;第四步,单臂背后向下,另一臂上举,使按摩带与身体呈平行状态左右伸移动拉30次;第五步,以方便够达的姿势左右手换持金至康按摩轮对颈肩腰背做恢复按摩锻炼5分钟。每天早晚各锻炼一次,坚持20天。
      

姚远
姚远 博爱县人民医院   医师 擅长: 检查胸腔积液、乳房肿块、肺炎、肺气肿、腰椎间盘突出 帮助网友:286称赞:8
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2012-11-09 20:45:34 我要投诉

      病情分析:
      您好:肩周炎是可以治疗好的,是肌肉韧带的无菌性炎症,劳损所致。每天要坚持活动肩关节,做向上向外运动,刚开始慢点活动,活动开在逐渐加大幅度。要是疼就不活动会遗留关节功能障碍。
      指导意见:
      您好:肩周炎是可以治疗好的,是肌肉韧带的无菌性炎症,劳损所致。每天要坚持活动肩关节,做向上向外运动,刚开始慢点活动,活动开在逐渐加大幅度。要是疼就不活动会遗留关节功能障碍。
      

王传侠
王传侠 德州市立医院   主治医师 擅长: 失眠,痤疮,颈椎病,中风病,头痛,腰椎间盘突出,痛 帮助网友:10618称赞:1068
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2012-11-09 20:45:38 我要投诉

      病情分析:
      肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症,中医称之为“漏肩风”、“冻结肩”、“五十肩”等
      指导意见:
      此病多与体质虚弱,外邪侵袭经脉所致,可以考虑针灸推拿舒经活络,温经散寒,具有很好的效果,要注意局部保暖,避免风寒刺激,祝你早日康复
      
      以上是对“肩周炎能治好吗?怎么治疗?如何锻炼?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

崔战通
崔战通 医师 擅长: 擅长胃肠疾病,如胃炎等疾病的诊断,擅长颈腰椎疾病的 帮助网友:2283称赞:69
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2012-11-09 20:46:11 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的症状除了肩周炎。颈椎病的可能性也很大,肩周炎是一种自限性的疾病,多是以上臂的外展,外旋等动作疼痛。
      指导意见:
      您好,肩周炎的治疗方法现在多是以功能锻炼为主,据对不可以不动。但是需要注意的就是功能锻炼的强度以不引起疼痛为标准。尽量每天做外展外旋的动作有助于恢复。同时建议就是去正规医院做一个颈椎的X线片,看是否有颈椎病。
      

lianghuanjin
lianghuanjin 其他 帮助网友:809称赞:10
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2012-11-09 20:47:51 我要投诉

      病情分析:
      你好:肩周炎临床常见的症状表现,如手嘛、头晕、头疼、失眠、颈肩酸痛、容易落枕、恶心、心慌、耳鸣乏力、酸胀、关节疼痛、活动受限等。
      指导意见:
      最简单有效的办法是坚持锻炼,忍着痛大循环的摇手臂,先向前摇,再向后摇.每天坚持100次,在一点就是在办公室工作每隔一个小时就要做一次扩胸运动和抬头望远的动作。能有效地缓解症状。
      祝你健康,
      

疾病百科| 肩周炎

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温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。

肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩,冻肩,五十肩,冻结肩,漏肩风,肩痹,肩凝。以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主... 更多>>

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