我节食减肥成功了，每天只吃半个苹果20多
女 | 19岁 2012-11-10 12:38:08
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健康咨询描述： 我节食减肥成功了，每天只吃半个苹果20多天，瘦了20斤左右，我想知道现在我每天早晨煮一小碗番茄馒头汤会发胖吗？
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2012-11-10 12:38:46 我要投诉
你是什么减肥方式啊，有过运动吗，如果在配合运动的话，你是可以增加点别的吃的，减肥不容易，减下来了，你还得坚持保持住，你开始的时候适当的增加点，让身体慢慢适应现在的状况，如果你每天能够坚持快走30分钟的话，你会保持的更好
2055-09-20 17:19
ask2789334231
追问
节食，，，，而且我每天都会上班拖地什么得也算是运动了。，166，49公斤
2055-09-20 17:20
ask2789334231
追问
呵呵，，，，我知道了，只要把每天摄入得热量在消耗出去就不会发胖得对吗
2055-09-20 17:21医生回答：
哦，增加点食物的同时再多拖几回地，保持平衡就行了
2055-09-20 17:25医生回答：
恩，就是这个意思
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