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牛奶、鸡蛋、大核桃能否一起烧着吃

保密 | 0个月悬赏50个健康币 2006-01-27 11:26:01 2人回复来自

健康咨询描述：每天早上起来，空腹饮下一杯蜂蜜泡水后，在烧一碗由大核桃、鸡蛋、牛奶组成的早茶（具体做法:牛奶和大核桃烧开后，冲下打碎的鸡蛋），这样吃有没有营养，会不会对身体有不好的影响的...........

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2018-07-08 04:42:07 我要投诉

根据你描述的情况看，你这种吃法也是可以的，但是需要配合一点淀粉类的食物，比方说饼干馒头，饼，大米饭等。再配合一点蔬菜水果，这样才会营养均衡。

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2018-07-08 04:42:53 我要投诉

网络上流传鸡蛋和牛奶不能同吃，但实际上暂时没有，足够的科学依据的。牛奶含有丰富的钙，还含有一定的优质蛋白，鸡蛋优质蛋白含量也很高，同时鸡蛋还有含有我们人体一些必须的矿物质，把两者搭配一起吃这个很常见，核桃也能够有效的补充营养，你来做法是可以的。