你好，23岁，来自福建你好，我也是一

      病情分析：
      你这种情况建议你中医治疗，可以吃点温胆汤胶囊或者是针灸治疗
      指导意见：
      注意控制好自己的情绪，不要急躁，多与人交流，适当参加一点户外运动。
      

      病情分析：这个是要长期的锻炼的指导意见：多参加一些娱乐活动，不想去的也要去，逼着自己去，多接触一些人，在家一个人的时候练习大声的讲话，对着镜子练，很管用的
      

      病情分析：
      性格是天生的，大多是在小时候环境所决定的。
      指导意见：
      可以多锻炼自己，在公共场合多讲话，再看看学习别人。
      
      以上是对“你好，23岁，来自福建你好，我也是一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的这种情况属于自闭型心理，现在的社会是社交型的，没有人际关系是不行的
      指导意见：
      我建议你以后要摆正心态，不管自己的性格如何，都要努力去交流，也许一开始你感觉困难，但是你尝试以后就会觉得也很容易。多参加社交活动，尝试着和不同类型的人做朋友，积极点乐观点，相信你会成功
      

      病情分析：
      您好,很荣幸为您解答.首先庆幸的是您知道您性格孤僻,有想改善目前的情况的意愿,相信您能做的到.我个人想法是在社会上混,只要知道两个点就够了,第一是我想要什么,第二是别人想要什么,沟通也是首先要把您的心打开,就像是您想喝新鲜空气要先打开窗户一样.
      指导意见：
      有一个方法是您先面对镜子,跟镜子里面的另一个您说话,比如说今天你很漂亮,今天你做的好等,鼓励的话.或者养一只宠物,跟宠物说话,虽然这些别人看来有些不理解,但是对您的沟通有很好的帮助.还有是看哪里,跟别人说话,聊天的时候,有些人不知道看哪里,这个时候您可以不看对方的眼睛,看鼻子,看额头都可以,在近距离说话是对方是看不到您看眼睛,还是鼻子,还是额头的.还有时不时的点头,表示您对对方的肯定和给对方您在认真听对方话的感觉,这样沟通就有保障了.沟通最大的禁忌就是打断别人的话,就是对方在讨论您很不感兴趣的话也是,您不能太明显的表达出来.这样慢慢联系,应该有很大的进步的,祝您成功.