减肥果喝起来很苦。要配蜂蜜或者冰糖或

      你好：减肥需要适当减少每天总热量的摄入及增加热量的消耗，少吃多运动，避免过度节食引起营养不良，需要长期坚持下去，一定会控制好体重，同时健康快乐生活。蜂蜜和冰糖含热量高，额外增加会长胖的。我不知道你说的减肥果是什么，配着蜂蜜或者冰糖会影响减肥效果的。减肥果不一定有减肥效果的。
      

      指导意见：
      您好，因为减肥果的味道比较苦涩，一般难以下咽，如果实在受不了，建议一个是在冲泡的时候少放一些可减少苦涩味，一次1到2片即可。另外，还有个小秘诀，就是在泡减肥果的时候加入一些糖或蜂蜜，这样可以平衡一下苦味，让它不那么难喝哦。
      但是，加蜂蜜或糖虽说口感好了，但会稍稍弱减肥效果，最好得看个人选择要不要加。