眼睛视力不好怎么办

      你好，你好，轻度的近视可以自己慢慢调节。生活中要注意，不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人。

      你好，要改善视力可以试一下这方法，远方凝视：寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数，效果不错的。