脾胃不好，每天可以喝莲子桂圆红枣薏米茨实

      病情分析：
      精神压力大，加之烟酒刺激，饮食失节，过食肥甘，常诱发胃肠消化科疾病，导致脾胃功能紊乱、失常，出现进食障碍，反胃呃气，上腹灼热、饱胀、胁下与脐周腹痛、肠鸣、腹泻或便秘等一系列症状.
      指导意见：
      脾喜燥,恶湿,怕生/怕冷/怕撑.吃饭过饱伤脾(可惜很少有人相信!),腹胀时再继续吃饭会使病情加重.生鱼,生虾,螃蟹性寒凉,伤脾.另外多数水果属凉性,西红柿性凉,西瓜,香蕉性寒,脾胃不调的人最好不要吃!
      

      病情分析：
      若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，
      指导意见：
      若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。
      
      以上是对“脾胃不好，每天可以喝莲子桂圆红枣薏米茨实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，莲子和芡实都有健脾止泻的作用，大枣可以益气补中。薏苡仁可以健脾利湿。
      指导意见：
      桂圆主要是补心气，可以换成白术，其次，薏苡仁健脾要炒用，不宜生用。
      

      病情分析：
      中医认为，脾胃虚弱是要分类型，不能乱用药。中医区分脾胃虚弱，为脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚四种。脾胃虚弱的，喝粥最佳！
      指导意见：
      建议不要那么复杂，大道至简，如果能够做到每天喝上山药、茯苓、薏米其中任何一种熬的粥，就可起到补脾健胃作用，祝健康