我50克糖测量值为8.1,正常值为小于7

      根据这种情况建议最好完善一下，考虑您可能糖尿病早期，注意低脂低糖饮食，适当加强运动。做检查时早晨空腹就可以了，至少保证8小时或以上未进食。
      

      ① 确定每日热量需要总量,根据需要指定食谱. <BR>② 平衡饮食,以获得足够的营养. <BR>③ 进餐定时,定量,不要随意不吃或少吃,更不能多吃. <BR>④ 每餐都应进食主食. <BR>⑤ 少吃肥腻高糖食品(如肥肉,油炸食品,糖果等). <BR>⑥ 多吃粗粮,蔬菜. <BR>⑦ 烹调以清淡为主,避免太多调味品. <BR>在食品的选择上,最好选择升血糖较慢且较少者,如熟土豆比米饭升高血糖明显,那就应少吃土豆.粗粮,细粮应搭配起来吃.粗粮含纤维素多,糖吸收慢,有利于餐后血糖控制,但糖尿病是终身疾病,长期吃粗粮也会影响生活质量.一日三餐,应和正常人一样多样化.总之,只要实现合理调配,病人即可以吃得好也可以吃得饱.