神经衰弱应该注意些什么？

男 | 33岁 2012-11-16 20:20:28 3人回复来自

健康咨询描述：我前段时间工作很忙，经常熬夜加班，最进不忙了，就经常睡不着觉，一夜要醒好几回，一开始也没有在意，。可是好长时间都睡不好。有时候还做梦，醒来的时候就头疼的厉害。去医院检查，医生说是神经衰弱。

想得到怎样的帮助：神经衰弱应该注意些什么呢？怎么治疗呢？

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god120 其他帮助网友：30225称赞：78

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2012-11-26 16:15:16 我要投诉

你好，神经衰弱应该注意对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，培养豁达开朗的性格。心理治疗是治疗神经衰弱的基本方法。

gsx120 其他帮助网友：32527称赞：180

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2012-11-29 18:58:54 我要投诉

你好，神经衰弱应该注意对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，平时要注意做好休息，不要过于劳累，多做一些运动。

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开炮了其他帮助网友：26987称赞：35

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2012-11-30 17:25:16 我要投诉

      神经衰弱者平时应该注意1.劳逸结合.2.保持良好的心态和积极进取的愉快心情.3.适当参加一些有益健康身心的娱乐活动.4.和知心朋友聊天,发泄一下心中的不满.5.检查一下是否有潜在的疾病.若有,应积极治疗.6.临床治疗多用谷维素等神经调节药物,效果有时不明显,还要靠自身调理.

      以上是对“神经衰弱应该注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！