健康咨询描述: 你好,我是一名大学生,每次来月经的时候都非常的痛,非常的痛苦,也不知道怎么回事,量也非常的多,我同学有的只有3天就完事了,可是我要1个多星期,有的时候疼的我连课都上不了。
想得到怎样的帮助:痛经吃什么好,饮食上吃些什么,应该注意什么?
你好,痛经主要是由于气血亏虚所致,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,气血亏虚是痛经之源,一般药物很难根治,所以一定要正确治疗才能达到快速康复的目的。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,见效快,疗效确切,建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜等配合治疗,许多患者治愈后不复发。这些传统中药配合使用可以补气养血,平补阴阳,从而达到气血双盛,标本兼治,对痛经有非常独到的治疗作用。希望你正确治疗,早日康复!
你好,一般根据痛经不同的证候表现,分别给予温通、化瘀、补虚的食品。寒凝气滞、形寒怕冷者,应吃些温经散寒的食品,如栗子、荔枝、红糖、生姜等。气滞血瘀者,应吃些通气化瘀的食物,如芹菜、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、橘子、苹果等。身体虚弱、气血不足者,宜吃些补气、补血、补肾之品,如核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药、各种豆类等
女性身体失血,容易造成身体气血不足。因此,可适当补充益肝肾、补气血的食物,如山药、鸡蛋、牛奶、樱桃等。另外,心主红色,肾主黑色,“益血温经方”是治疗痛经的秘方!!!也是众多痛经女性的最爱!!
出现痛经后可以通过补充富含维生素e的食物、适当饮酒和对证进行食物调理来缓解痛经。
以上是对“痛经吃什么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好。根据痛经不同的证候表现,分别给予温通、化瘀、补虚的食品。寒凝气滞、形寒怕冷者,应吃些温经散寒的食品,如栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。气滞血瘀者,应吃些通气化瘀的食物,如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。身体虚弱、气血不足者,宜吃些补气、补血、补肾之品,如核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药、各种豆类等
你好痛经患者平日注意锻炼身体,增强体质。做好经期心理、卫生宣教工作。痛经时卧床休息,可以热敷下腹部,难治疗的痛经并不常见,但在某些情况下,手术是有效的。子宫切除术对治疗痛经有效,不不适于有生育要求的妇女。对这种患者,子宫神经切除术(LUNA)或骶前神经切除术(PSN)有适应症。目前很有限的证据支持手术可以治疗原发性痛经,不过骶前神经切除术的长期术后疼痛缓解优于子宫神经切除术。望作参考1
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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