我的面部老是起小疙瘩~也不像是粉刺~不仔

      病情分析：
      调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物
      指导意见：
      多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律
      

      病情分析：
      你好，你脸上起的是像小米粒一样的痤疮，主要是由于生活压力，生活不规律，休息不好等原因导致内分泌失调所引起的。
      指导意见：
      建议你可以去看中医，吃中药治疗，调节内分泌，平时注意不要吃辣椒以及海鲜鱼虾，调节情志，注意休息。