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大夫你好,我老公前夜喝酒过后,弯

保密 | 0个月 2008-07-20 03:30:08 1人回复来自

健康咨询描述：大夫你好,我老公前夜喝酒过后,弯腰拾物时腰疼了一下,但当时并没有特别感觉.早上以来腰部突然疼痛不能下弯（晚上睡觉开着窗户,也没盖好被子）.腰部只能直立,不能久坐,躺下后自己很难站起,翻身时也有痛疼感.脊椎根部以及两边肌肉按压疼痛.排便正常,腿部一切正常.这是否时肌肉拉伤?如何康复?睡觉时用什么姿势最有助于减轻腰部压力?能否按摩和用红花油?

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姚宇军威县中医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗,颈椎病,腰椎病,骨性关节炎,滑膜炎帮助网友：88652称赞：2956

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2008-07-20 03:49:55 我要投诉

      1.急性腰扭伤
      2.到医院按摩科矫正一下就好了.
      3.能用红花油.
      4.预防：三分治七分养!!!
             不疼痛后,加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右侧屈,,仰卧举腿,等功,并可结合广播操,太极拳,瑜伽,慢跑等.

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