今年18岁，有3年手淫，一年前感觉射精没

      你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息，适当的用药
      

      你好，首先自己要认识到危害性，培养广泛的爱好和兴趣，并且注意生活调节，避免穿紧身裤，按时睡眠，晚餐不要吃得太饱，睡眠时被褥不要太重，太暖。睡眠不宜仰卧或俯卧。
      

      这主要是长时间的手淫导致的，手淫长期频繁的可以引起阳痿早泄，前列腺炎，精囊炎等疾病。首先应该戒掉手淫，积极生活，多运动，分散注意力。如果经过检查有前列腺炎或者精囊炎等疾病的出现时要服药治疗。你目前要做的事就是先戒掉手淫，一般情况下时间长了会恢复的。
      
      以上是对“今年18岁，有3年手淫，一年前感觉射精没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！