产后妈妈如何预防乳腺炎

      在怀孕末期应用75%的酒精擦试乳头，或用温水洗，以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。2、乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正之。产后：1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂，以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。2、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃.宝宝只吃一边就饱了，另一边又很胀，就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉.3、要侧睡与仰躺睡交替进行，禁忌妈妈趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。4、不戴有钢托的胸罩。
      

      你好，1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。2、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。3、要侧睡与仰躺睡交替进行，禁忌妈妈趴着睡。4、不戴有钢托的胸罩。5、要注意自身卫生清洁，喂宝宝前后最好用清水擦洗，然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁。6、产后催奶不宜过急。
      

      产后催奶不宜过急。产后补充营养并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给新妈妈带来痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始。
      
      以上是对“产后妈妈如何预防乳腺炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      产后用橘核30克水煎服，一般2?3剂，预防乳汁瘀积
      指导意见：
      断奶前要逐步减少哺乳次数，并用麦芽、山楂各60克，或生枇杷叶15克煎汤代茶饮用；如果乳房结块胀痛，可用芒硝外敷，以促其消散