脚崴了几天，消肿了有淤血，如何是好？

      你好，根据你所描述的情况，你脚有崴到。在48小时以内可以冷敷，48小时以后可以用热敷。每次敷大概半小时左右，一般以休息为主，加强营养，四周时间会好。
      

      根据你的的症状考虑软组织损伤引起的疼痛不适症状，可以理疗治疗。
      建议康复科就诊，需要红外线理疗及针灸，活血化瘀，改善你的疼痛不适症状
      

      指导意见：
      你好，建议提供一下你伤口的照片分析。你说的原来脚部的肿胀、淤血，主要是由于毛细血管破裂出血、组织水肿后造成的。早期冷敷，目前的时间是可以进行热敷处理了，破裂的位置已经基本凝血止血了，平时主要是多休息、少走动
      
      以上是对“脚崴了几天，消肿了有淤血，如何是好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1你好，淤血主要是残余的血，是以前毛细血管破裂流出来淤积下来的，但是这个没有关系，慢慢的就自行吸收了，局部热敷，不要太热，就没有问题。