女，22岁，19岁那年得过痢疾，从那以后

      病情分析：
      你好，淡斑是一个复杂的过程，最好注意平时的保养最注意内调，平时一定要注意防晒，多吃些含有维生素c的食物可以很好的帮助淡斑的。
      指导意见：
      你好，内调淡斑安全而且没有副作用和反弹的现象的，可以坚持每天吃一个西红柿也可以尝试护肤品
      

      病情分析：
      1.长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。
      2.睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
      3.夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
      4.防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。
      5.保持心情舒畅，精神愉快，避免忧思恼怒。
      6.保持均衡的营养，注意各种维生素的均衡摄入。
      7.与服用药物有关的色斑患者，应停止服用相关药物。
      8.改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收，疏通经络，平衡阴阳，调和气血的功效
      9.内服中药调理。我国唐代长寿老人孙思邈在其所著的《千金翼方》中详细阐述了当归抗老、消斑、美容、健肤的功效，并将其称为“妇人面药”。现代医学专家也对当归的美容功效作了大量的研究。研究结果表明当归的水溶液抑制酪氨酸酶的活性最高，则能推迟衰老体征的出现。促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽。因此，将当归称之为为“血家圣药”、“抗衰老及美容珍品”并非言过其实。
      指导意见：
      1.长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。
      2.睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
      3.夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
      4.防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。
      5.保持心情舒畅，精神愉快，避免忧思恼怒。
      6.保持均衡的营养，注意各种维生素的均衡摄入。
      7.与服用药物有关的色斑患者，应停止服用相关药物。
      8.改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收，疏通经络，平衡阴阳，调和气血的功效
      9.内服中药调理。我国唐代长寿老人孙思邈在其所著的《千金翼方》中详细阐述了当归抗老、消斑、美容、健肤的功效，并将其称为“妇人面药”。现代医学专家也对当归的美容功效作了大量的研究。研究结果表明当归的水溶液抑制酪氨酸酶的活性最高，则能推迟衰老体征的出现。促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽。因此，将当归称之为为“血家圣药”、“抗衰老及美容珍品”并非言过其实。
      

      病情分析：
      您好，您的情况可能就是因为那次痢疾导致的胃肠道功能紊乱，毒素排泄失常导致的
      指导意见：
      建议去药店买晚蚕沙15g来煮水，每次煮5g，每天早上起来服用，喝三天，清理一下肠道。给您介绍一个纯天然无公害的祛斑美白方法，这个方法很多人用过，效果非常不错：拿一个西红柿，洗净，把汁挤出保存，然后把蜂蜜混在西红柿汁里，西红柿汁和蜂蜜比例1：5，然后把棉质面膜浸泡在里面，贴到脸上，待液体干燥，揭下后净面即可，每天一次，一周就有效果，长期坚持，皮肤白里透红，面斑渐渐消退
      
      以上是对“女，22岁，19岁那年得过痢疾，从那以后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！