体寒怎么减肥，我一到冬天手脚冰凉，我想减

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳不足，温煦失司引起来的表现。
      指导意见：
      这种情况下想要减肥，可以采取多运动的措施，逐渐增加运动量，可以起到改善体质和减肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，,上述症状要考虑肾阳虚.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状。
      指导意见：
      肾阳虚的人适合吃的食物有海产品,韭菜籽.补肾可以选用金匮肾气丸,五子衍宗丸等。希望可以帮到你，谢谢。
      

      病情分析：
      你好，运动减肥最适合你，运动可以让末端血液循环增加，这样可以增强体质，减掉多余的脂肪，最重要的是可以改善你的手脚冰凉的问题。
      指导意见：
      健康饮食就好，不要过度吃寒凉的东西，关键问题还是在运动上，只要你加强运动，你的手脚冰凉的问题就会有很大的改善的。
      
      以上是对“体寒怎么减肥，我一到冬天手脚冰凉，我想减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！