健康咨询描述: 我的性格比较要强,喜欢什么事情都想个所以然,做事也很有原则性,若稍不如我意,我就会变得很抑郁,想不通别人怎么会那样对我和说我,因为我的个性很多人都不喜欢我。我现在很想改变自己。
想得到怎样的帮助:请问,我特别爱钻牛角尖,遇事极易想极端,怎么办?
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