既不吸烟也不喝酒，就是睡觉打呼噜。既不吸
男 | 36岁 2012-11-23 18:02:48
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健康咨询描述： 既不吸烟也不喝酒，就是睡觉打呼噜。既不吸烟也不喝酒，就是睡觉打呼噜
曾经的治疗情况和效果： 既不吸烟也不喝酒，就是睡觉打呼噜
想得到怎样的帮助：既不吸烟也不喝酒，就是睡觉打呼噜
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2024-11-26 15:13:20 我要投诉
病情分析：
你好！其实打呼噜不是睡觉香的表现，而是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等疾病。
指导意见：
1、建议坚持每天锻炼，保持良好的生活习惯；2、对于肥胖者，要积极减轻体重，控制体重；3、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，加重心脏负担，容易导致心脑血管疾病的发生；4、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞，引起打鼾的症状。
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