我想问一下，晚上睡觉之前喝一杯凉开水，这

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，这样是不能解决的，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.
      指导意见：
      你好，建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路润肠通便.
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况在睡觉之前喝的话，有可能有效果。但是效果不一定很好。
      指导意见：
      可以在早上起床之后再喝一杯淡盐水，对于治疗便秘的效果也是很好的、祝你早日康复。
      

      病情分析：
      您好：考虑睡觉前喝凉开水对缓解便秘作用不大。
      指导意见：
      建议多喝水，多食新鲜蔬菜和水果，多食粗纤维食物，饮食避免过于精细，早晨起床后可以喝一杯淡盐水，规律进食、规律排便，可服用复方芦荟胶囊治疗。谢谢咨询。
      
      以上是对“我想问一下，晚上睡觉之前喝一杯凉开水，这”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，临睡之前喝凉白开对便秘有所缓解，还可补充夜间水分
      指导意见：
      建议采取这个做法不仅对便秘有好处，还有稀释血液预防心脑血管病的功效
      

      指导意见：应该有一定的辅助治疗作用，但是关键的还是多吃粗纤维食物、多吃新鲜水果蔬菜，多站立运动，保持大便的通畅