脑组织由于缺血而逐渐萎缩,这和年龄有直接关系,年龄增长可以使脑组织萎缩。另外外伤,缺血损伤,都可以有关,这种改变是慢性的。经常不用脑,大量饮酒等都可以使这个过程加速。所以,养成良好的生活习惯是最好的。脑部疾病很多,严重状态都可以引起死亡。
吃什么做什么可以帮助大脑延缓衰老啊按摩头部多喝水?
首先要养成良好的生活习惯,其次均衡饮食,多运动,按摩头部是可以的。多休息。少熬夜。戒烟限酒等。
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