生完孩子发福了，肚子明显，比原来胖了20

      病情分析：
      女士你好，你现在这样的情况不用担心的。一般生完小孩后在月子里因为吃的东西营养过多。所以身体是会发胖的。
      指导意见：
      但是过段时间忙起来了又要照顾孩子就会瘦下来的。而且平时也要注意饮食的。不要吃得过多。也不要吃过多的甜食。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，最好的办法就是运动加上饮食控制。
      指导意见：
      建议平时多运动下，同时每天都应坚持并且适量的户外运动，然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水，限制高热量、肉类食物的摄入，引起重视。
      医生询问：
      平时有没有运动就心慌、胸闷等情况？
      

      病情分析：
      你好，根据您的情况，您如果想快速减肥的话不建议服用药物
      指导意见：
      对身体损伤比较大，可以晚饭不吃，然后每天吃苦瓜，冬瓜，黄瓜等利水减肥的食物
      
      以上是对“生完孩子发福了，肚子明显，比原来胖了20”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的情况是大量得脂肪堆积导致的。
      指导意见：
      建议，平时少吃多餐，从网上下载一些产后恢复操坚持锻炼会有效果的。
      

      病情分析：
      你好，减肥如果仅仅依靠一些药物、食物的话，这样效果不明显
      指导意见：
      饮食与运动相结合，不过要避免能量过剩，做些有氧运动，不过要坚持坚持很长一段时间，这样不会反弹，健康、有效
      

      病情分析：
      你好你可以通过自己控制饮食来达到减肥的目的
      指导意见：
      这种情况建议你主要通过控制自己的饮食来改善也可以适当的做做运动但是要注意不要过度节食这样也不利于身体的健康如果是在哺乳期间对孩子的健康也不好
      
      以上是对“生完孩子发福了，肚子明显，比原来胖了20”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      产后发胖的原因大多数是因摄入的热量过多,活动量小,热量消耗少,体力过多的热量转化为脂肪积存在皮下和体内各组织.产妇发生肥胖后不但失去了人体的曲线美,还给身体各器官增加过多负担,久而久之对各种疾病的抵抗力也会下降.
      指导意见：
      早餐建议你吃麦片加脱脂牛奶，吃腻了的话特可以换成豆浆加香蕉，都比较的好吃，很容易坚持。其实早上是十点前吃东西都不容易发胖的，中午的话你就随便吃，尽量不要吃的太油腻了，多吃点鱼，下午两三点的时候喝普洱茶，晚饭尽量调整到七点前吃，以水果为主，再饿的话也何以尝试吃一些粉粉类的健康食品，多吃水果尤其是猕猴桃、香蕉、小番茄、苹果等等，也要适量的运动：爬楼梯、慢跑、下蹲等都可以的，很简单的、很健康的
      

      病情分析：
      您好！根据您的描述，您可能是要减掉肚子上的脂肪，不知道您都用过什么药了呢？比如减肥茶等。平时饮食中，注意糖以及脂肪的摄入就可以了，因为当能量消耗不了的时候就会变成脂肪储存起来。
      指导意见：
      针对现在的情况，建议您可以多吃一些富含纤维素的食物，以增加饱腹感，同时注意主食的摄入，多吃一些菜，平时注意多加强体育锻炼，以促进能量的消耗。注意多饮水。
      祝您早日瘦下来！
      

      病情分析：
      您好，首先很高兴为您服务。在当今的饮食生活条件下，肥胖是种常见现象，特别是生完孩子之后的妈妈。所以，请您不要担心。
      指导意见：
      我建议您，最合理的减肥方法是运动与合理饮食相结合的办法。您可以在生活中结合自己肥胖的部位，进行相关的运动，比如：呼啦圈有助于腹部与臀部的减肥，另外饮食注意少量多顿的原则，最后，祝您成功。